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Levure de biere
3 participants
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Levure de biere
Je viens de découvrir la levure de bière en paillette. Contient : vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9
Il est préconisé 2 cuillères à soupes par jour. Les besoins de la B9 seraient alors couverts à 100%. La B9 améliore le sommeil ; Je l ai constaté. Les besoins de la B6 seraient couverts à 49 % et celui de la B1 à 171% mais avec seulement 2,4 mg !!! On est très loin des doses préconisées par le dr Constantini (voir discussion précédente sur la vit B1).
Ce n est pas très bon; Je la consomme sous forme de pâte que je tartine sur du pain.
Il est préconisé 2 cuillères à soupes par jour. Les besoins de la B9 seraient alors couverts à 100%. La B9 améliore le sommeil ; Je l ai constaté. Les besoins de la B6 seraient couverts à 49 % et celui de la B1 à 171% mais avec seulement 2,4 mg !!! On est très loin des doses préconisées par le dr Constantini (voir discussion précédente sur la vit B1).
Ce n est pas très bon; Je la consomme sous forme de pâte que je tartine sur du pain.
aneth- Messages : 53
Date d'inscription : 08/03/2017
Age : 67
Localisation : Antony (région parisienne)
Re: Levure de biere
J'aime bien le goût moi
Par contre, la levure en paillettes de bière "maltée" est à base d'orge, donc contient du gluten.
Depuis que je prends de la thiamine, je n'ai plus ressenti l'envie de prendre de la levure en paillettes...
Par contre, la levure en paillettes de bière "maltée" est à base d'orge, donc contient du gluten.
Depuis que je prends de la thiamine, je n'ai plus ressenti l'envie de prendre de la levure en paillettes...
Re: Levure de biere
Ne perdez pas votre temps avec la levure de bière, go thiamine HCL
Brainstorming- Messages : 24
Date d'inscription : 02/11/2018
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