Levure de biere

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Levure de biere

Message par haneth le 08/01/19, 12:22 pm

Je viens de découvrir la levure de bière en paillette. Contient : vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9
Il est préconisé 2 cuillères à soupes par jour. Les besoins de la B9 seraient alors couverts à 100%. La B9 améliore le sommeil ; Je l ai constaté. Les besoins de la B6 seraient couverts à 49 % et celui de la B1 à 171% mais avec seulement 2,4 mg !!! On est très loin des doses préconisées par le dr Constantini (voir discussion précédente sur la vit B1).
Ce n est pas très bon; Je la consomme sous forme de pâte que je tartine sur du pain.

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Re: Levure de biere

Message par Mimi le 11/01/19, 11:25 am

J'aime bien le goût moi Wink
Par contre, la levure en paillettes de bière "maltée" est à base d'orge, donc contient du gluten.
Depuis que je prends de la thiamine, je n'ai plus ressenti l'envie de prendre de la levure en paillettes...
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Mimi
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Re: Levure de biere

Message par Brainstorming le 11/01/19, 01:26 pm

Ne perdez pas votre temps avec la levure de bière, go thiamine HCL

Brainstorming

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Re: Levure de biere

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