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Bacopa Monnieri
+2
Mimi
aneth
6 participants
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Bacopa Monnieri
Ou encore Brahmi que l'on peut trouver sur la-boutique-bio. mais aussi chez Ayur-Vana
C'est une plante connue depuis la nuit des temps. Elle a un effet calmant et sédatif et améliore la mémoire.
Elle est bonne pour le système nerveux. Elle est surtout utilisée en médecine ayurvédique. Je vous la recommande
C'est une plante connue depuis la nuit des temps. Elle a un effet calmant et sédatif et améliore la mémoire.
Elle est bonne pour le système nerveux. Elle est surtout utilisée en médecine ayurvédique. Je vous la recommande
aneth- Messages : 53
Date d'inscription : 08/03/2017
Age : 67
Localisation : Antony (région parisienne)
Re: Bacopa Monnieri
Merci haneth, j'en ai entendu parler (en complément de mucuna pruriens) mais je ne connais pas. Tu le prends comment ?
Re: Bacopa Monnieri
Bonjour Mimi, je l'ai acheté sur la-boutique-bio.com, et je l'ai pris en poudre (il existe aussi en gélule).
Je prends une cuillerée à café le matin à jeun délayée dans de l'eau chaude avec un peu de miel. Je pourrais prendre une autre cuillerée le soir (avant le repas) mais pour le moment s'est suffisant. Résultat sur le sommeil : je n'ai plus le réveil nocturne sur les coups de 3 heures du matin; sur la mémoire : je ne suis plus à rechercher sans cesse où j'ai posé mes affaires.
Voilà Mimi, bonne journée
Je prends une cuillerée à café le matin à jeun délayée dans de l'eau chaude avec un peu de miel. Je pourrais prendre une autre cuillerée le soir (avant le repas) mais pour le moment s'est suffisant. Résultat sur le sommeil : je n'ai plus le réveil nocturne sur les coups de 3 heures du matin; sur la mémoire : je ne suis plus à rechercher sans cesse où j'ai posé mes affaires.
Voilà Mimi, bonne journée
aneth- Messages : 53
Date d'inscription : 08/03/2017
Age : 67
Localisation : Antony (région parisienne)
Re: Bacopa Monnieri
Bonjour,
J.C.Prevost propose d'en prendre 2 ou 3 au diner, j'essaye à partir de ce soir.
J.C.Prevost propose d'en prendre 2 ou 3 au diner, j'essaye à partir de ce soir.
Obstiné- Messages : 568
Date d'inscription : 09/05/2020
Age : 71
Localisation : banlieue parisienne sud (Evry)
Re: Bacopa Monnieri
Moi, j'ai remplacé le Bacopa par Ashwagandha depuis 3 semaines;
En fait je ne vois pas trop de différences entre les 2 : meilleur sommeil, et meilleure mémoire; Peut-être Ashwagandha me donnerait un peu d'énergie en plus, disons plutôt moins de fatigue.
Je crois que l'on peut prendre les 2 en même temps mais dans quel but ?
Je pense que la qualité de mon sommeil (sauf en ce moment où l'endormissement est difficile) s'est accrue grâce au grand nettoyage des intestins.
En fait je ne vois pas trop de différences entre les 2 : meilleur sommeil, et meilleure mémoire; Peut-être Ashwagandha me donnerait un peu d'énergie en plus, disons plutôt moins de fatigue.
Je crois que l'on peut prendre les 2 en même temps mais dans quel but ?
Je pense que la qualité de mon sommeil (sauf en ce moment où l'endormissement est difficile) s'est accrue grâce au grand nettoyage des intestins.
anette- Messages : 39
Date d'inscription : 23/02/2020
Re: Bacopa Monnieri
A Anette, Bacopa et Ashwagandha n'ont pas les mêmes domaines d'action, l'Ashwagandha agit dans plein de secteurs, dont le renforcement du système immunitaire et la régulation ou amélioration de divers systèmes, son action n'est peut-être pas immédiatement sensible mais elle doit agir en profondeur et à long terme. Je songe en consommer.
Obstiné- Messages : 568
Date d'inscription : 09/05/2020
Age : 71
Localisation : banlieue parisienne sud (Evry)
Re: Bacopa Monnieri
Bonjour,
Depuis 2020, quels commentaires sur la prise d'aswagandha. Est-ce que d'autres personnes l'ont essayé,ou le bacopa ?
Depuis 2020, quels commentaires sur la prise d'aswagandha. Est-ce que d'autres personnes l'ont essayé,ou le bacopa ?
Jacques86- Messages : 32
Date d'inscription : 02/09/2023
Age : 65
Localisation : LaRoche Posay
Re: Bacopa Monnieri
Je prends les deux poudres + amla le soir valeur d'un cuillère a café chaque. J'ai l'impression que ma mémoire s'améliore et je m'endors le soir comme un bébé. Je les prends surtout pour l'effet anti dépressif
Je me réveille certains matins avec de forts tremblements qui peuvent durer la journée voire plus. J'espère que cela ne vient pas de ces poudres
Bonne soirée à tous
Je me réveille certains matins avec de forts tremblements qui peuvent durer la journée voire plus. J'espère que cela ne vient pas de ces poudres
Bonne soirée à tous
kipar- Messages : 52
Date d'inscription : 29/01/2024
Re: Bacopa Monnieri
de mon côté je n'ai pas testé l'Ashwagandha et le bacopa ne m'avait rien fait
Qu'est-ce que "amla"?kipar a écrit:Je prends les deux poudres + amla le soir valeur d'un cuillère a café chaque.
Re: Bacopa Monnieri
Contribue,à à la santé ses os, articulations et peau Peut être utilisée pour les cheveux
Combat le stress oxydatif.....
Combat le stress oxydatif.....
kipar- Messages : 52
Date d'inscription : 29/01/2024
Mimi aime ce message
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