Bacopa Monnieri

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Bacopa Monnieri

Message par haneth le 10/07/18, 07:02 pm

Ou encore Brahmi que l'on peut trouver sur la-boutique-bio. mais aussi chez Ayur-Vana
C'est une plante connue depuis la nuit des temps. Elle a un effet calmant et sédatif et améliore la mémoire.
Elle est bonne pour le système nerveux. Elle est surtout utilisée en médecine ayurvédique. Je vous la recommande

haneth

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Re: Bacopa Monnieri

Message par Mimi le 12/07/18, 10:34 am

Merci haneth, j'en ai entendu parler (en complément de mucuna pruriens) mais je ne connais pas. Tu le prends comment ?
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Mimi

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Re: Bacopa Monnieri

Message par haneth le 12/07/18, 02:56 pm

Bonjour Mimi, je l'ai acheté sur la-boutique-bio.com, et je l'ai pris en poudre (il existe aussi en gélule).
Je prends une cuillerée à café le matin à jeun délayée dans de l'eau chaude avec un peu de miel. Je pourrais prendre une autre cuillerée le soir (avant le repas) mais pour le moment s'est suffisant. Résultat sur le sommeil : je n'ai plus le réveil nocturne sur les coups de 3 heures du matin; sur la mémoire : je ne suis plus à rechercher sans cesse où j'ai posé mes affaires.
Voilà Mimi, bonne journée

haneth

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Re: Bacopa Monnieri

Message par Mimi le 13/07/18, 10:06 am

Super, merci haneth !
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Mimi

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Re: Bacopa Monnieri

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