Ostéoporose: Calcium or not calcium

Bonjour,

Une amie a des soucis avec son ostéoporose (*) et ne sait plus à quel saint se vouer. Elle prend du calcium et de la vitamine D et d’autre part lit que le calcium est un poison pour son cerveau habité par le squatteur Parki. A votre avis, est ce un faux problème ?

Guy

(*) plus fréquente chez les Parkinsoniens
.

Parkinson Canada répond clairement à ce sujet


Santé osseuse
La nutrition et la maladie de Parkinson
Les données scientifiques démontrent qu’aucun régime alimentaire particulier ou qu’aucun nutriment spécifique n’empêcheraient la maladie de Parkinson de progresser. Par contre, une bonne nutrition est essentielle au bien-être global des personnes atteintes, qu’elles soient aux stades premiers ou plus avancés de la maladie. Une bonne alimentation requiert de manger des aliments variés à chaque jour et en quantité suffisante pour répondre aux besoins de chacun.
Les personnes atteintes de Parkinson risquent de souffrir d’ostéoporose, une maladie causée par une faible densité minérale osseuse. L’ostéoporose devient particulièrement inquiétante pour les personnes atteintes, car elles présentent un risque élevé de chute. Bien s’alimenter et demeurer actif physiquement sont des facteurs clés
pour prévenir l’ostéoporose. Le calcium et la vitamine D font partie des apports nutritionnels recommandés.
Les aliments riches en calcium incluent : les produits laitiers, le lait de soja enrichi, le jus d’orange enrichi, les poissons en conserve avec arêtes (saumon ou sardines), les fèves au lard, les amandes et le brocoli.
La vitamine D provient principalement des produits laitiers enrichis. La lumière provenant du soleil est également une source de vitamine D. Les personnes ayant de la difficulté à assurer un apport suffisant en calcium et en vitamine D auront à prendre des suppléments

https://www.parkinson.ca/wp-content/uploads/La-nutrition-et-la-maladie-de-Parkinson.pdf