Parkinson, les traitements alternatifs
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LE MICROBIOTE INTESTINAL SOUS INFLUENCE DE L'EAU

2 participants

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Message par Kérénem 01/10/24, 11:22 am

Bonjour à toutes et à tous,
Quel est l'impact de la qualité de l'eau sur notre microbiote ?
Alors que l’eau représente le plus gros volume ingéré quotidiennement, loin devant les aliments, c’est souvent le parent pauvre des études scientifiques sur l’alimentation et le microbiote. Début de recherche abordée par cet article paru sur le site BIOCODEX Micorbiota Institut :
https://www.biocodexmicrobiotainstitute.com/fr/eau-du-puits-robinet-ou-bouteille-un-effet-sur-le-microbiote-qui-coule-de-source

et cet article publié sur le site de Stéphanie Raoul, naturopathe :
https://stephanieraoul.com/impact-microplastiques-eau-sante-microbiote/

Amicalement
Jeanne

Kérénem

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Message par Choup2411 01/10/24, 01:20 pm

Kérénem a écrit:Bonjour à toutes et à tous,
Quel est l'impact de la qualité de l'eau sur notre microbiote ?
Alors que l’eau représente le plus gros volume ingéré quotidiennement, loin devant les aliments, c’est souvent le parent pauvre des études scientifiques sur l’alimentation et le microbiote. Début de recherche abordée par cet article paru sur le site BIOCODEX Micorbiota Institut :
https://www.biocodexmicrobiotainstitute.com/fr/eau-du-puits-robinet-ou-bouteille-un-effet-sur-le-microbiote-qui-coule-de-source

et cet article publié sur le site de Stéphanie Raoul, naturopathe :
https://stephanieraoul.com/impact-microplastiques-eau-sante-microbiote/

Amicalement
Jeanne


Bonjour
Je suis allée voir une diététicienne il y a quelques jours. Concernant l eau elle m à dit que le mieux était de varier les eaux minérales et surtout d en boire minimum 1.5 litres par jour et pendant la journée surtout et 2 litres si effort physique.

Choup2411

Messages : 36
Date d'inscription : 05/08/2023

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Message par Kérénem 01/10/24, 01:51 pm

Bonjour, oui l'hydratation est très importante car les patients MP ou même adultes sans MP mais âgés perdent la sensation de soif. Comptez en moyenne 2cc d'eau par jour et par kilo de poids. Préférez les eaux peu minéralisées comme Mont Roucous ou Rosée de la reine pour épurer le sang, la lymphe et l'eau intracellulaire. Les minéraux seront apportés par l'alimentation.
Une eau de qualité doit permettre l'élimination efficace des déchets et toxines du métabolisme. Pour cela, elle doit être faiblement minéralisée. Sur l'étiquette, regardez le pourcentage d'extraits (ou résidus secs qui doit être inférieur ou égal à 50 mg/litre ( très faiblement minéralisée) ou inférieur à 500 mg/ litre (faiblement minéralisée). Petit bémol sur les bouteilles en plastique qui infusent des toxiques dans l'eau qu'elles contiennent.
Amicalement
Jeanne

Kérénem

Messages : 281
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