John Pepper

par **sandra** 29/08/18, 11:48 am

Je reprends ici la vidéo du blog de mimi sur John Pepper

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=_QVIdPo71gI

le lien sur le blog de mimi
https://parkinsonailleurs.wordpress.com/2018/04/13/john-pepper-toujours-en-marche-contre-parkinson/

John vit en Afrique du Sud, il a été un homme très occupé et travaillait de façon intensive jusqu'en 1992 où ses multiples symptômes ont amené au diagnostic de parkinson. C'est quelqu'un de très énergique qui se prend en main.

Il a décidé de changer de vie et de quitter le stress de son travail, comme il avait déjà 60 ans, cela lui a été possible. de toute façon, il n'était plus en état de travailler.

Il s'est mis à pratiquer une activité intensive en salle de sport 1 heure et demie par jour, mais cela n'enrayait pas la progression de la maladie. Sa femme pratiquait la marche rapide dans un groupe de soutien. Il a accepté de l'accompagner pour lui faire plaisir. C'était très progressif, très encadré, (3 fois par semaine seulement pour donner au corps le repos qui lui est nécessaire - en commençant seulement par 10 mn)
A son étonnement, il s'est mis à aller mieux et beaucoup de ses symptômes ont régressé au point qu'il a commencé à en parler dans son groupe de soutien des parkinsoniens, puis donné des conférences, puis écrit un livre sur le sujet.

Son neurologue constate qu'il a toujours parkinson, mais il gère ses symptômes et vit normalement, sans pratiquement se médicamenter.

Il a 84 ans, voyage, écrit, conférence, bref, vit une vie intense.

Dans son livre Guérir grâce à la neuroplasticité, Norman Doidge lui consacre tout un chapitre.

Voir des extraits du livre à la rubrique exercices physique, post "marche rapide"

voir aussi le témoignage sur le pédalage à grande vitesse, exercice physique oui, mais apparemment une certaine intensité est nécessaire pour avoir des résultats vraiment intéressants.

Basketball

par Invité 01/09/18, 11:47 am

Dans le même genre j'ai trouvé ça :
https://youtu.be/LohzwvrI98A
10 ans de Parkinson et être dans cet état-là ça fait rêver ,mais pourquoi est-ce qu on ne trouve pas ces conseils là en France.. il faut vraiment se débrouiller seule... il commence à me venir à l'esprit que je vais prendre un coach sportif privé et lui montrer des vidéos comme celles là ....
Amicalement

par **sandra** 01/09/18, 03:38 pm

Merci Pivouanne, super intéressant

je mets un article sur le site pdonthemove.com

à noter 2 choses en relation avec Pepper : concentration sur l'exercice et croire en sa propre force, on en revient toujours à cette composante essentielle du psychisme !

par **Mimi** 26/05/21, 11:50 am

Des nouvelles récentes de John Pepper https://healthunlocked.com/cure-parkinsons/posts/145861187/what-happened-to-john-pepper
Toujours la pêche à 86 ans Very Happy

il va publier un nouveau livre "the Parkinson's conflict"
rappel : son site : https://www.reverseparkinsons.net/
à noter que son livre "Reverse Parkinson's disease" est désormais disponible en français ("Faire régresser la maladie de Parkinson !" (sur amazon)

par **Mimi** 05/03/22, 08:06 pm

On peut retrouver John Pepper sur ce forum https://healthunlocked.com/user/JohnPepper (merci Pivouanne pour l'info)
en plus de son site https://www.reverseparkinsons.net/
Il intervient aussi très souvent sur le groupe facebook Parkinson's alternative healing
(voir aussi https://vaincre-parkinson.forumactif.com/search?search_keywords=Pepper)

par Lolo2022 08/06/22, 07:43 pm

Voici ce que nous dit John D Pepper :

« Ceci n'est qu'un bref historique de mon Parkinson et quand ça a commencé... En se basant sur beaucoup des questions qu'on m'a posées, cela pourrait vous aider tous à comprendre certaines choses.

Ma maladie de Parkinson a commencé la même année que j'ai commencé une nouvelle entreprise, mais j'ai reçu un diagnostic et j'ai été incapable de continuer à diriger cette entreprise en 1992. L'entreprise a plus tard été reprise d'une manière hostile par une entreprise beaucoup plus grande en 1999. Bien sûr, cela a exacerbé mes symptômes de façon spectaculaire !

J'ai fait de l'exercice toute ma vie professionnelle, dans un gymnase pendant jusqu'à quatre-vingt-dix minutes par jour, six jours par semaine à 18 heures Je suis passé de la gym à la MARCHE RAPIDE en 1994. En 1998, mon état s'était tellement amélioré que j'ai pu revivre une vie « normale ». Je n'ai pris le courage d'arrêter de prendre les médicaments qu'en 2002, après avoir appris qu'il serait dangereux de le faire. Je pense que c'était un tas de conneries ! Je n'ai plus de médicaments depuis.
À mon avis, mon état s'est amélioré, non seulement à cause de la marche mais aussi à cause de six autres changements que j'ai apportés dans ma
1. Je gère soigneusement mes niveaux de stress. J'ai arrêté de faire tout ce qui me stresse !
2. J'ai changé d'attitude de victime à gagnant.
3. J'ai stimulé mon cerveau en jouant à des jeux de cartes, en faisant des puzzles Su Doku difficiles, etc.
4. J'ai appris à prendre un contrôle CONSCIENT DE MES MOUVEMENTS.
5. Je me suis appris à marcher CONSCIEMMENT correctement.
6. J'ai consacré ma vie à aider les autres à faire face à leur Maladie, sans frais pour eux-mêmes.
J'ai écrit trois livres sur Parkinson. Ils sont :
1. « Inverser la maladie de Parkinson », qui raconte toute mon histoire de parcours de guérison .
2. 'Parkinson's ! Oser être différent, ce qui se rapporte à ma vie jusqu'à la mort de Shirley (ma première femme).
3 « Parkinson » ! Me battre au-dessus de mon poids ! ’, qui se rapporte à ma vie, marié à Jeannette. »

source : la page facebook de John Pepper "Reverse Parkinson's Disease" 08/06/22
Cordialement

Laurent

par **Mimi** 09/06/22, 10:40 am

Merci Laurent de nous donner des nouvelles de John Pepper. Je le vois souvent sur les groupes facebook, il est toujours très actif. Ses talents sont multiples, il peint de remarquables tableaux...
Pour info, seul son livre "Reverse Parkinson’s Disease" a été traduit en français sous le titre "Faire régresser la maladie de Parkinson" (sur amazon)
- le reste : "Parkinson’s! Dare to be Different" et "Parkinson’s! Fighting Above My Weight!" ne sont disponibles qu'en anglais.
voir également son site https://reverseparkinsons.net/articles.php

par **Mimi** 30/10/24, 09:51 am

Triste nouvelle : John nous a quittés le lendemain de son 90e anniversaire. Son parcours force l'admiration et grâce à ses livres et tout ce qu'il a fait pour faire connaître les bienfaits de la marche rapide, il se sera pas oublié. Un immense MERCI à lui John Pepper 3221415124

par **Kérénem** 30/10/24, 12:00 pm

Triste nouvelle en effet. John Pepper a beaucoup œuvré pour la communauté Parkinson. Cet homme intègre, humble et humaniste a vécu 32 ans avec la maladie en domptant les symptômes afin qu'ils n'altèrent plus sa qualité de vie. C'est un exemple de courage, de persévérance et de vision positive de la vie que nous n'oublierons pas. Il a accompagné de nombreux malades ainsi que leurs familles pour leur permettre de retrouver une autonomie dans le contrôle conscient de leurs mouvements, et cela sans contrepartie financière (sa seule demande étant qu'on lui offre le voyage pour son déplacement ainsi que le gîte et le couvert).
Merci John pour ton engagement, tu vis à présent dans nos cœurs.

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