Stopper le tremblement par la pensée ??

par **Mimi** 12/12/19, 11:06 am

C'est une discussion sur le forum anglophone healthunlocked qui m'a donné envie d'en parler. D'abord quelques extraits (traduction google) :

arrêter votre tremblement avec le contrôle de la pensée?
shakymum
il y a un jour• 23 Réponses
Quelqu'un a-t-il déjà essayé d'arrêter son tremblement en utilisant uniquement la concentration mentale? Cela semble bizarre, je sais, mais si je ferme les yeux, prends une profonde inspiration, clarifie mon esprit et visualise mon tremblement s'arrêtant - il se calme tout de suite. Je l'ai démontré à mon neurologue qui était fasciné. Bien sûr, dès que j'arrête de me concentrer, le tremblement revient. Vous vous demandez simplement si quelqu'un d'autre a vécu cela? Ou suis-je "woo-woo"?

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J'avais l'habitude d'avoir un tremblement important, mais ensuite quelqu'un m'a appris à utiliser mon esprit pour contrôler mon corps. Je suis resté allongé tranquillement pendant environ une demi-heure en inspirant et expirant profondément, en disant «paix» en inspirant et «main calme» en expirant. Je pensais que cela sonnait vraiment hokey et idiot, mais je l'ai quand même essayé. La première fois, il a fallu environ une demi-heure pour que le tremblement s'arrête. Après cela, cela a pris 15 minutes et après cinq minutes. Depuis lors, je peux juste vouloir que ça s'arrête et ça s'arrête. Il démarre rarement plus. Ne me demandez pas comment cela fonctionne ou pourquoi, mais cela fonctionne ou du moins cela fonctionne pour moi.

d'autres réflexions ici : https://healthunlocked.com/parkinsonsmovement/posts/142218856/stop-your-tremor-with-thought-control

Personnellement, j'arrive à faire cesser le tremblement quand je suis allongée, par ex. avant de m'endormir ou allongée sur un tapis de sol, en me disant des trucs comme "ça va passer", "tout va bien". ça passe très vite. Sinon, je n'ai pas la patience d'attendre comme dit la personne au-dessus 1/2 heure, je change de position jusqu'à ce que ça cesse.
En société c'est une autre histoire Rolling Eyes

Quelqu'un a-t-il un truc ?

par Lluu 13/12/19, 11:51 am

La lecture de ton article Mimi me fait penser à la méthode Feldenkreiss que j'ai pratiquée il y a une vingtaine d' années et j'ai gardé la pratique suivante qui consiste à mentaliser la partie du corps opposée à celle que je veux détendre. Par exemple, lorsque je fais des étirements, en cas de crampes disons, du mollet droit (ou de toute autre partie du corps), je me concentre très fort sur le mollet gauche donc opposé (sans crampe) ou toute autre partie du corps et ... la crampe passe. Il faut être patient certes, mais pas si longtemps que ça. Cette méthode m'a toujours permis de terminer mes étirements dans un laps de temps "normal".
Je n'ai jamais essayé sur les tremblements, mais la prochaine fois je testerai.
Sinon, j'utilise l'homéopathie, ça marche bien pour le moment sur les tremblements "émotionnels" strychninome 9 CH. flower

par **sandra** 13/12/19, 05:22 pm

Bonjour Liuu, peux-tu préciser la posologie pour l'homeopathie ?

par Lluu 14/12/19, 11:52 am

La posologie classique 4 granules quand je sens qu'elle vient en général l'effet est assez rapide et 10 granules en traitement de choc.

par **sandra** 16/12/19, 04:34 pm

Merci Liuu

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